きのうの「ほしひかり」

第２弾は、万能ゴマ油でうがい編です。

ええ？油でうがい？

違和感、ありますよね？
わかります、わかります。
私も実践するまでに、結構時間がかかりました。

でも、やってみて一番効果を感じたのは、このうがいなんですよね〜。



まず、ティースプーン３杯くらいの万能ゴマ油を、口に含みます。



上を向いて、３０秒ガラガラ、ゴロゴロ。



正面を向いて、口の中で３０秒クチュクチュ。



そのまま吐き出さずに、ティシューやキッチンペーパーに吐き出して捨てます。



その後に、水ですすいだりする必要はありません。



花粉症やインフルエンザの予防はもちろん、白髪の防止、美肌効果、
歯や歯茎も強くなるとかならないとか。（なるらしいですｗ）
何より、乾燥しない！！

病院で、免疫力が落ちた患者さんの、口腔ケアにも使われ始めた
このゴマ油うがい。


是非一度お試しください。
（写真はイメージです）



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